T-RENA
Zusätzlich zu den Reha-Sport-oder Funktionstraining-Kursen oder als private Leistung hast du bei uns die Möglichkeit, gezieltes Muskelaufbautraining am Gerät wahrzunehmen. Unser geschultes Fachpersonal führt mit dir zunächst eine Anamnese durch. Anschließend erarbeiten wir zusammen mit dir einen individuellen Trainingsplan, in dem wir die Ergebnisse der Analyse berücksichtigen. Danach erfolgt die ausführliche Einweisung an den Geräten.
Du trainierst dann im Schwerpunkt an 3-dimensionalen Seilzug-Geräten mit speziell auf deine Problematik abgestimmte Übungen. Besonders tiefliegende, stabilisierende Muskeln des Bewegungsapparates werden mit diesem Training angesprochen. Des Weiteren verbessert sich nicht nur dein Kraftniveau sondern auch deine Koordination und Reaktion. Das Training hilft, Schmerzen zu reduzieren und in deinem Alltag und im Berufsleben leistungsfähiger zu sein. Seit Oktober 2016 bieten wir dir zudem die Möglichkeit den modernen Zirkel der Firma eGym zu nutzen.
