Präventionssport


In unseren Präventionskursen geht es darum, krankmachende Risikofaktoren wie Fehlhaltungen- und belastungen, Bluthochdruck, einen zu hohen Cholesterinspiegel u.a. durch ein vorbeugendes Bewegungstraining gezielt abzubauen.

Unsere Kurse werden von qualifizierten und lizenzierten Übungsleitern durchgeführt. Sie sind nach § 20 SGB V förderungswürdig und von den Krankenkassen anerkannt.

Die Krankenkassen sind gesetzlich grundsätzlich verpflichtet, Präventionsmaßnahmen zu bezuschussen. In der Regel werden die „§ 20-Kurse" mit ca. 75–100%, zweimal pro Jahr übernommen.


Unsere Angebote im Bereich Präventionssport:

AOK Kraftausdauertraining am Gerät ab 09.04.2018

Zeit: montags von 18:00 -19:00 Uhr

Trainer: Alfons Wichmann

Ort: Lindenstr. 39, 49191 Belm

AOK Kraftausdauertraining am Gerät ab 26.04.2018

Zeit: donnerstags von 10:00 -11:00 Uhr

Trainer: Max Völler

Ort: Lindenstr. 39, 49191 Belm

AOK Flexx ab 12.04.2018

Zeit: donnerstags von 18:30 -19:30 Uhr

Trainer: Michael Mlothek

Ort: Lerchenstr. 142, 49088 Osnabrück

AOK Walking ab 16.05.2018

Zeit: freitags von 16:00 -17:15 Uhr

Trainer: Alfons Wichmann

Ort: Lindenstr. 39, 49191 Belm

Rückenschule

Bei der Rückenschule werden Bewegungen geschult, die Haltung wird verbessert und Abläufe optimiert. Dies geschieht in Verbindung mit einem gezielten Kraftaufbau, einer Mobilisierung der Wirbelsäule und dem Training von Koordination und Körperwahrnehmung. Die Rückenschule findet nach den neusten Richtlinien der Konföderation der deutschen Rückenschulen (KddR) statt und wird von den Krankenkassen teilweise oder ganz bezuschusst.

Ziele:

  • Stärkung der Rückenmuskulatur
  • Verbesserung der Haltung
  • Schulung rückengerechter Bewegungsabläufe

Anzahl: 10 Mal je 60 Minuten

Termine: Mittwochs 19:00 Uhr auf Anfrage

Entspannungskurse (Yoga, PMR, AT)

Derzeit bieten wir Yoga und Aerial Yoga an. Mehr Informationen darüber finden Sie über die Links.

Unsere Angebote im Bereich der Fitness- und Gesundheitskurse finden Sie unter der Rubrik Kurse.

Team Mohr GmbH

Lerchenstr.142
49088 Osnabrück

Telefon (0541) 76028010
Fax (0541) 9118461

E-Mail: centrum@teammohr.de

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Öffnungszeiten Therapiezentrum in Osnabrück

Montag bis Donnerstag, von 8.00 Uhr bis 20.00 Uhr
Freitag, von 8.00 Uhr bis 19.00 Uhr

Öffnungszeiten Therapiezentrum in Belm

Montag bis Freitag von 8.00 Uhr bis 18.00 Uhr
und nach Vereinbarung

Öffnungszeiten Wellness-Studio

Montag bis Freitag von 9.00- 13.00 und von 15.00-
19.00 Uhr. Samstag, von 9.00 Uhr bis 13.00 Uhr

Öffnungszeiten Trainingsbereich

Montag bis Mittwoch, von 8.00 Uhr bis 20.00 Uhr
Donnerstag, von 8.00 Uhr bis 21.00 Uhr
Freitag, von 8.00 Uhr bis 19.00 Uhr
Samstag, von 9.00 Uhr bis 13.00 Uhr

Öffnungszeiten Physiotherapie am Nettebad

Montag bis Donnerstag, von 8.30 Uhr bis 20.30 Uhr
Freirag, von 8.30 Uhr bis 18.30 Uhr

und nach Vereinbarung