Team Mohr
Reha-Sport
Rehasport3
Unser Angebot  
  Wir empfehlen Ihnen ein kostenloses Beratungsgespräch bei unserem Sportwissenschaftler Herrn Udo Kleene.
Telefon: (0541) 186145

Hier finden Sie unsere Präventionskurse
Lerchenstraße 142
49088 Osnabrück
Tel.: 0541/18 61 45
E-mail: kontakt@teammohr.de
REHA-SPORT OSNABRÜCK E.V.

Liebe Kunden, Mitglieder und Interessierte.

Der Deutsche Olympische SportBund hat in Zusammenarbeit mit der Bundesärztekammer unsere Präventionsgruppen geprüft und uns das Gütesiegel SPORT PRO GESUNDHEIT verliehen.

Wenn Sie fachliche Kompetenz in der Beratung, gut ausgebildetes Personal, ein vielfältiges Angebot an Kursen suchen, dann sind Sie bei uns gut aufgehoben!
Wir sind ihre Spezialisten für Reha- und Gesundheitssport, sowie Funktionstraining.
Sie haben die Möglichkeit bei uns mit und ohne Reha-Schein zu trainieren, dafür haben wir für Sie unterschiedliche Module zusammengestellt und können diese individuell auf ihre Bedürfnisse abstimmen. Bei uns besteht keine Vereinsbeitrittsverpflichtung und somit keine Zusatzkosten!

    

REHA-SPORT, WAS IST DAS?

FÜR WEN IST REHA-SPORT?

WIE KOMME ICH ZUM REHA-SPORT?
Grundsätzlich ist die Verordnung von Rehabilitationssport zeitlich begrenzt.
•  Regelfall: 50 Übungseinheiten innerhalb von 18 Monaten
•  bei bestimmten Indikationen gelten Rahmenvereinbarungen, die vom Arzt
    entschieden werden
•  Folgeverordnungen sind bei geistiger/ psychischer Behinderung/Krankheit
   möglich, für alle übrigen Behinderungsformen endet die Leistung in der
   Regel nach den verordneten Übungseinheiten (ÜE).
•  Nach einer ambulanten/stationären med. Rehabilitation kann
    Rehabilitationssport erneut verordnet werden.
•  Bei einer neuen Diagnose kann eine Neuverordnung in Frage kommen.

Hinweis: Rehasport und Funktionstraining finden in Übungsgruppen mit dafür speziell ausgebildeten Übungsleitern statt.


WELCHE MÖGLICHKEITEN BIETET MIR DER REHA-SPORT?
Folgende Sportarten sind als Rehasportarten anerkannt:
Trockengymnastik
orthopädische Rehasport-Gymnastik (Wirbelsäulengymnastik)
Bewegungsspiele
Walking
spezielle Gymnastik für besondere Indikationen:
 - Osteoporose
 - chronische Polyarthritis
 - Zustand nach Endoprothesenversorgung
 - Lungensport
 - Diabetessport
 - etc.

Bitte lesen Sie auch unter Sportgruppen für spezielle Krankheitsbilder

LEISTUNGSANALYSE:
Im Wesentlichen handelt es sich bei der Leistungsanalyse darum, durch systematische Beobachtungen und gezieltes Messen ein stichhaltiges und zuverlässiges Leistungsprotokoll zu erstellen. Die Auswertung der Ergebnisse soll ein Grundbaustein der Therapie sein!

Unserer Leistungsanalyse beinhaltet folgende Messungen:

1. Futrex Fettanalyse für Erwachsene und Kinder:
 - Körperfett in Prozent
 - Muskelmasse in Prozent
 - Körperwassergehalt in Prozent

2. Messung der Beweglichkeit

3. Schmerzanalyse

UNSERE BESONDEREN GERÄTE
Miha-Bodytec

Das miha Bodytec ist ein modernes Trainingsgerät mit verstärkender Trainingswirkung:

Durch Elektrostimulation werden tiefliegende Muskelgruppen gleichzeitig erreicht. Mit einer ganz individuellen Dosierung kann passiv oder auch aktiv mit ergänzenden Übungen trainiert werden.

Die intensive Wirkung ist innerhalb kürzester Zeit sicht- und spürbar, was sonst nur durch jahrelanges Training möglich wäre. Bereits 10 bis 30 Min. pro Trainingseinheit genügen um in wenigen Wochen Erfolge zu erzielen.
Muskeln werden schonend aufgebaut, Kraft und Ausdauer gesteigert, eskräftigt den Beckenboden und befreit von Rücken und Gelenkbeschwerden. Dies Training steigert das allgemeine Wohlbefinden und das Bewegungsgefühl.


Galileo

Das Vibrationstraining

Eine sinnvolle, effektive und schonende Trainingsmethode.
Durch patentierte, seitenalternierende Vibration (Wippfunktion) der Trainingsplattform wird ein Dehnreflex ausgelöst, die gesamte angesprochene Muskulatur wird unwillkülich trainiert.

Der menschliche Gang wird durch die Wippbewegung imitiert, daher ist das Training zu 100% pysiologisch.

Anwendungsgebiete:

• Allgemeine Schwäche und Trainingsmangel, geringe Muskelleistung und insuffiziente inter- und intramuskuläre Koordination
• Training zur Steigerung von Muskelkraft und Muskelleistung
• Alle Formen muskulärer Insuffizienzen der Muskulatur des Rückens, der Beine und des Fußgewölbes
• Verspannungen in der Rückenmuskulatur
• Unspezifische Rückenschmerzen
• Mangelhafte Koordination, geringe Muskelkraft und
Muskelleistung nach Immobilisationsphasen
• Balance- und Koordinationsstörungen
• Altersassoziierte Gehstörungen
• Stress-Harninkontinenz
• Muskuläre Insuffizienzen der Beckenbodenmuskulatur
• Muskuläre Verspannungen in Beinen und Rumpf
• Durchblutungsstörungen der Beine und Füße
• Schlechte Dehnfähigkeit und Flexibilität

Stochastische Resonanztherapie

Die Neuheit in der Vibrationstherapie
Diese Präventions- und Therapiemethode ist bei allen neurologischen und orthopädischen Erkrankungen und Schädigungen äußerst erfolgreich.
Diese Therapieform setzt Reize nach dem Zufallsprinzip, was sich positiv auf das Zusammenspiel zwischen Rezeptoren, Nerven und Muskeln auswirkt.

Anwendungsgebiete sind:
- zur Verbesserung des motorischem Lernens
- zur Verbesserung der Funktionsweise und des Wachstums neuraler Zellverbände
- zur Verbesserung der Aktivierung von Hirnarealen
- zur Verbesserung der Gehfähigkeit und Gewichtsregulation durch optimierte Wahrnehmung und Reflexsteuerung
- zur Verbesserung des Knochenstoffwechsels und Erhöhung der Knochenfestigkeit

BMS - Vibrationsmassage

Durch Vibration lassen sich tiefliegende Muskelgruppen gut erreichen. Dieses individuell einstellbare Gerät ist nutzbar zur eigenen Massage an Beinen, Armen, Bauch und Rücken, sowie zur Eigendehnung der Beinmuskulatur. Die Massage mit dem Gerät, durch therapeutische Hände sollten Sie sich nicht entgehen lassen. Die Wirkung ist einmalig!



MEDIZINISCHES GERÄTETRAINING
SPORTGRUPPEN FÜR SPEZIELLE KRANKHEITSBILDER
Sport sollte für jeden zugänglich sein, deshalb haben wir für Menschen mit Erkrankungen, die einer spezielleren Beachtung bedürfen, auf deren Bedürfnisse abgestimmte Gruppen oder integrative Gruppen.

LUNGENSPORT
Lungensport richtet sich an Menschen mit Asthma bronchiale und vor allem an solche mit COLD (=chronisch obstruktive Bronchitis mit oder ohne Lungenemphysem). Lungensport ist kein Leistungssport und benötigt daher eine ganz spezielle Sport- und Bewegungstherapie. Diese Gruppentherapie passt sich der Belastungs- und Leistungsgrenze an, ermutigt weiterzumachen aber überfordert nicht, verbessert die Belastbarkeit und lässt eine spürbare Ausdauer erleben. Menschen, die unter Lungenproblemen leiden, büßen unter dem immer zunehmenden Abbau der Kondition ein großes Stück Lebensqualität ein. Der Lungensport bietet Spaß und Lebensfreude in der Gemeinschaft. Außerdem verbessert sich die Kondition, die den Alltag gut bewältigen lässt.

DIABETESSPORT
Die körperliche Aktivität nimmt bei der Diabetes-Therapie eine entscheidende Rolle ein. Durch die körperliche Bewegung kommt es nicht nur zu einer aktuellen Stoffwechselreaktion, sondern durch die Traininganpassung zu einer langfristigen Verbesserung der Glukosetoleranz. In früheren Zeiten, bevor in der Therapie Insulin eingesetzt werden konnte, war die Bewegungstherapie neben einer angepassten Ernährung, die einzige wirksame Therapiemaßnahme.

RHEUMASPORT
Schmerzen veranlassen sich weniger zu bewegen und ruhig zu verhalten, doch das ist bei einer rheumatischen Erkrankung der falsche Weg. Die Folgen mangelnder Bewegung sind, dass Muskeln verkümmern, Sehnen verkürzen und Gelenke versteifen. Der Gesundheitssport soll dem entgegenwirken. Ziel der Therapie ist, die Beweglichkeit zu verbessern, die Muskelkraft zu stärken und die allgemeine Ausdauer zu erhöhen. "Beweglich bleiben - trotz Schmerzen" heißt die Devise und nicht in Resignation verfallen. Denn nur durch regelmäßiges körperliches Training werden die Gelenke ausreichend mit Nährstoffen versorgt. Bewegung fördert die Gelenkfunktionen, verzögert den Krankheitsverlauf und wirkt zugleich schmerzlindernd. Wir sind Kooperationspartner der Rheuma-Liga Niedersachsen e.V..

Weitere Kurse bieten wir nach Bedarf an, unter anderem Gruppen für Querschnittsgelähmte, Blinde oder Taub-Stumme Menschen. Informationen über laufende Kurse finden Sie hier.


FIT FOR KID´z

GYMNASTIKGRUPPEN

UNSERE LEISTUNGEN FÜR SIE

- Rehasport
- Rehasport für Kinder
- Funktionstraining

Kosten übernimmt die Krankenkasse, die BG, oder die Rentenversicherung

Keine Mitgliedsverpflichtung!


Sie haben optional die Möglichkeit zusätzliche Leistungen dazuzubuchen.

- Wirbelsäulengymnastik am Gerät
- freies Gerätetraining
- verschiedene Gymnastikgruppen z.B. Step Gymnastik
- Fit for Kid´z
- mtd- messen trainieren dokumentieren - Galileo
- Stochastische Resonanztherapie
- Miha Bodytec
- BMS
- u.v.m.

Für die, die ohne Reha-Schein bei uns trainieren und etwas für Ihre Gesundheit machen wollen und für alle ehemaligen Reha-Sportler haben wir besondere Angebote – lassen Sie sich beraten.

Präventionskurse werden über unseren Kooperationspartner das Therapiezentrum Mohr angeboten.

- medizinische Trainingstherapie
- Rückenschule
- Qi Gong
- Nordic Walking

Infos unter (0541) 186145

Unser Team